健康人的排便习惯，多数为1~2次每天，成型或者是软便，少数人的排便次数可以达到每天3次，或者3天一次，粪便呈现半成型或者是硬便。如果排便的次数减少，3天以上才有一次，粪便干结，而且排便很费力的话。我们就有理由怀疑患者可能发生了便秘。

究其原因，除了疾病本身，如肠梗阻，肿瘤压迫，生活方式的改变，比如从家里住到了医院，陌生的环境，每天检查治疗，让患者忽视或者抑制便意。患者的进食量少，纤维素及水分摄入量变少引起便秘之外。

还有治疗方面的因素，有些药物也会导致便秘的发生。比如部分化疗药物，如长春新碱，一些止痛药物如阿片类止痛药，及化疗前的止吐药如5-羟色胺受体阻制剂等。

首先，要做的就是让患者均衡饮食。有的家属说，患者化疗没有食欲，吃不进去怎么办。相信很多家属和患者都会这方面的问题，一方面需要记录患者的呕吐次数和量，一方面需要和医生进行沟通，及时使用止吐药物。等患者觉得好一点的时候再进食。

同时，需要考虑到患者的口味，想吃什么，喜欢吃什么，多吃些清淡易消化的食物，也需要增加水分和纤维素的摄入，每天摄入的膳食纤维不低于25~35克。家属给患者准备饮食方面可以考虑些新鲜的蔬菜，香蕉，蜂蜜等。饮水量要保持在3000ml每天，也有利于化疗药物毒性的代谢排出。

其次，需要让患者养成定时排便的习惯。不论有没有感觉都需要定时去卫生间尝试一下。最好在每天早饭后，因为食物进入胃内能引起“胃--结肠反射”，促进胃肠蠕动，易于排便反射的产生。如果患者觉得早上起来不适合自己的作息，也可选择在早、中、晚餐之后，或者晚上睡觉前。而且，排便动作本身就是一种反射性活动，可以通过建立条件反射促进排便。避免患者抑制便秘，经常忽视便意或强忍不便，粪便就会在肠道内滞留，造成便秘，也会使直肠感受粪便的功能下降。

最后，如果患者的身体状况允许，还可以进行相应的体育活动，如散步，太极拳等，促进肠道的蠕动。也可以让患者自己按顺时针方向按摩腹部，通过刺激肠蠕动，增加腹压，促使肠内容物向下移动。